Stadtbibliothek Norden, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 24 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte Fitness Health Yoga fÃ¼nf Programme fÃ¼r die Gesundheit Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga EAN: 4250148710859	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arend, Stefanie	Detox mit Yin und Yang Yoga der sanfte Weg, deinen KÃ¶rper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2014) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten. Umfang: 192 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-517-09270-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Ãœben fÃ¼r ein innere Ruhe & Entspannung BLV Buchverlag, MÃ¼nchen (2016) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD. Umfang: 143 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8354-1383-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cichon, Pedro	Yoga fÃ¼r Beruf und privat Entspannungs- und Konzentrationstechniken Rudolf Haufe Verlag (2005) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Fast alle Menschen, die ihren Arbeitstag vorwiegend im Sitzen verbringen, plagen Verspannungen und Rückenbeschwerden, viele haben zudem Schwierigkeiten mit der Stressbewältigung. Yoga ist ein hervorragendes Mittel, diese Probleme in den Griff zu bekommen. Verbessern Sie ihr Körpergefühl, in dem Sie lernen wie Sie Körper und Geist vitalisieren, Verspannungen lösen, Stress abbauen. - Mit rund 100 Übungen, die Sie vor, nach und sogar im Büro machen können, einfach am Schreibtisch und ohne Yoga-Matte, mit Abbildungen zu jeder Übung und mit kurzen Übungsprogrammen für alle, die wenig Zeithaben. Umfang: 129 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-448-06773-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichler, Bernhard A.	Neue Yoga-Ãœbungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Ãœbung Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In "Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen in der hohen Kunst des Yoga. Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-86549-765-9	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrÃ¶hlich, Susanne	Der Hund, die KrÃ¤he, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch GrÃ¤fe und Unzer (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Umfang: 139 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2569-9	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hobbs, Nicola Jane; Frese, Petra [Ãœ	Mein Neustart mit Yoga mit dem 21-Tage-Programm Ã„ngste besiegen, Stress abbauen und neue StÃ¤rken entdecken SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2019) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Auf Psychologie, Yogalehre und Spiritualität basierendes, 21-tägiges Transformationsprogramm, das seelische und körperliche Belastungen lindern soll, indem Yoga als Weg der Selbstannahme, Selbstliebe und des persönlichen Wachstums begriffen wird. Mit Übungskatalog und Online-Videos. Für Geübte. Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 192 Seiten Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-517-09795-4	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klimenta, Kerstin	Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen Trias (2020) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen. Umfang: 168 Seiten Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-432-11233-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Louisa, Grime; Kirchmann, Petra [Ãœb	15 [FÃ¼nfzehn] Minuten Yoga fÃ¼r jeden Tag Dorling Kindersley, Starnberg (2020) Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Vier Yogaeinheiten, die für morgens, abends, Kraft im Alltag und Entspannung konzipiert sind. Mit Erklärungen zu den einzelnen Asanas und Flow-Übersichten. Sämtliche Programme auf DVD und online verfügbar. Für Geübte und interessierte Anfänger. Plus Positives Denken, Yoga im Alltag, Meditation. Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 111 Seiten Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8310-1203-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Miessner, Wolfgang; Zylla, Amiena	Yoga - Schritt fÃ¼r Schritt Die ersten Ãœbungen fÃ¼r AnfÃ¤nger BLV Buchverlag, MÃ¼nchen (2009) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Umfang: 127 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8354-0578-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nachtwey, Meike	Wie uns Yoga glÃ¼cklich macht die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren pure Verlag, Schweinfurt (2020) Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft, die eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu entwickeln. Durch die bessere Körperwahrnehmung werden die eigenen Grenzen besser erkannt und beachtet. Das reduziert Stress und das Gefühl von Gehetztsein. Yoga bringt Atem und Bewegung in Einklang, so kommen die Gedanken zur Ruhe und Glücksgefühle stellen sich ein. Umfang: 195 Seiten Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-94-036-0103-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Ruhe und Kraft durch Entspannung SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2019) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Umfang: 159 Seiten Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-517-09742-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Puth, Klaus	Yoga fÃ¼r KÃ¼he & andere Menschen eine Ãœbungsanleitung mit Musik Eichborn (2008) Schlagworte: Humoristische Darstellung, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame Mischung aus mit Musik untermalten ernsthaften Yoga-Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade und witzigem Yoga-Kühe-Poster zum Ausklappen. Stichwort: erst die Anstrengung, dann das Vergnügen. Denn dass beim kontemplativen Betrachten von Übungen wie "Der einbeinige Wiederkäuer", "Die große Kleeblüte" oder "Die große Milchrolle" augenblicklich Entspannung eintritt, ist garantiert. Umfang: 54 Min. ISBN: 978-3-8218-5478-6	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieth, Susi	Das VerjÃ¼ngungsbuch Sekundenzuwendungen aus dem Yoga fÃ¼r den Alltag nymphenburger Verlag (2006) Schlagworte: Altern, PrÃ¤vention, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die Möglichkeiten des menschlichen Körpers sind unbegrenzt. Er reagiert spürbar auf Zuwendungen - ein paar Sekunden reichen, um das Wohlbefinden zu steigern und dem Körper Jugendlichkeit zu schenken. Susi Rieth, seit über zwanzig Jahren Yogalehrerin, hat Übungen zusammengestellt, die für jeden Menschen im Alltag machbar sind. Sie wirken auf alle Organe, lösen Verspannungen und beleben den Stoffwechsel. Die Folge sind ein strahlendes Äußeres und ein heiteres Gemüt. ISBN: 978-3-485-00895-2	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schei, Bente Helene	FÃ¼r Yoga ist es nie zu spÃ¤t 50 einfache Ãœbungen Droemar, MÃ¼nchen (2019) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Gemäß dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet" werden in drei Komplettprogrammen unterschiedlicher Länge (kurz, mittel, lang) einfache Übungen für Anfänger gezeigt, es folgen spezifische Programme für Darm und Verdauung, Rücken und Nacken sowie Gleichgewicht und Konzentration. Umfang: 149 Seiten Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-426-29289-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schindlbeck, Monika	Crashkurs Yoga GrÃ¤fe u. Unzer Verl., MÃ¼nchen (2010) Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Umfang: 48 S. Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-1978-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna	Die sieben SchÃ¤tze des Yoga GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga. Umfang: 99 S. zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3100-3	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna	GU Ratgeber Gesundheit Yoga fÃ¼r RÃ¼cken, Schultern und Nacken GrÃ¤fe u. Unzer Verl., MÃ¼nchen (2012) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Umfang: 127 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-1828-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna	Yoga! die besten Ãœbungen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2016) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden erklärt und angeleitet. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Umfang: 256 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-5916-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry	Yoga fÃ¼r Einsteiger GU-Ratgeber Gesundheit GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat. Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung. Umfang: 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3054-9	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry; Kyrein, Martin	Yoga fÃ¼r Einsteiger GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2016) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Umfang: 128 S. Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-5318-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wagner, Karo	Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2018) Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet. Umfang: 134 Seiten Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-432-10707-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wittstamm, Willem	Yoga fÃ¼r SpÃ¤teinsteiger GrÃ¤fe u. Unzer Verl., MÃ¼nchen (2015) Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD. Umfang: 144 S. Standort: SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-4131-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena	Yoga mit der Faszienrolle mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen. Umfang: 80 Seiten Standort: / SachbÃ¼cher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-6413-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...