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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Vormann, Jürgen; Ilies, Angelika	Expresskochen Säure Basen schnelle basische Rezepte für jeden Tag Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die beiden Ernährungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ernährung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte für den Alltag vor. Umfang: 160 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-8338-6872-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Wiedemann, Karola	Säure-Basen-Kochbuch jeden Tag basisch genießen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Der neue Ratgeber des Ernährungswissenschaftlers Prof. Vormann bietet kompaktes Wissen zum Säure-Basen-Haushalt und rund 130 Rezepte von Frühstück bis Dessert. Umfang: 160 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-8338-4428-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2022) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufwändige Rezepte in eine Entschlackungswoche Umfang: 127 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-432-11515-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waesse, Harry; Kyrein, Martin	Yoga für Einsteiger Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Umfang: 128 S. Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-5318-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Karo	Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2018) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet. Umfang: 134 Seiten Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-432-10707-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waraghai, Ramin	Rücken Fit Challenge dein 6-Wochen-Programm für einen nachhaltig gesunden Rücken Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2018) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Rückentraining Schlagworte: Fit und gesund, Rückentraining Details hier, Details in buch.de Inhalt: Das Buch zum zertifizierten Online-Programm für nachhaltige Rückengesundheit. Umfang: 206 Seiten Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Rückentraining ISBN: 978-3-8403-7579-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	100 Top Gerichte Lieblingsrezepte der WW Community Weight Watchers, Düsseldorf (2020) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Inhalt: Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit allen wichtigen Angaben. Umfang: 224 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9820647-5-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Alles Sommer herrlich frische Rezepte mit saisonalen Zutaten Weight Watchers, Düsseldorf (2019) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Umfang: 112 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9819029-9-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Einfach 5 schnelle und leckere Rezepte mit nur 5 Zutaten : mit Ideen für Gewürzmischungen & Rubs Weight Watchers, Düsseldorf (2021) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Inhalt: In "Einfach 5" wird der eine oder andere gewiss sein neues Lieblingsgericht entdecken. Und schnell und unkompliziert mit nicht mehr als 5 Hauptzutaten zubereiten können. Gesunde Küche war noch nie so einfach. Umfang: 112 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9822975-0-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Grillzeit Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gemüse & Salate für dein BBQ Weight Watchers, Düsseldorf (2021) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Inhalt: "WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Fleisch, Fisch, Gemüse und Veganes vom Grill. Umfang: 112 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9821292-7-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Keep it simple! kochen mit nur 5 Zutaten plus Basics aus dem Vorrat Weight Watchers, Düsseldorf (2019) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Umfang: 112 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9820647-0-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Mein Lunch! schnelle und einfache Rezepte zum Mitnehmen Weight Watchers, Düsseldorf (2018) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Umfang: 168 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9819029-6-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Pasta, Kartoffeln und Reis lecker abnehmen mit Kohlenhydraten Weight Watchers, Düsseldorf (2020) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Inhalt: Leckere Gerichte mit Kohlenhydraten ohne schlechtes Gewissen genießen - und dabei auf gesunde Weise abnehmen. Auch wenn es zunächst ungewöhnlich klingt - mit diesem WW Kochbuch voller Gute-Laune-Rezepte ist dies tatsächlich möglich. Leckere Pastarezepte, die toll schmecken und für gute Laune sorgen. Köstliche Rezepte rund um das Thema Kartoffel, die viel Abwechslung bieten. Schmackhafte Gerichte mit Reis, Getreide und Hülsenfrüchten - unkompliziert, gesund und sättigend. Vieles lässt sich innerhalb von 30 Minuten zubereiten und somit hervorragend in den Alltag integrieren. Umfang: 112 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9821292-2-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Satt mit den Zeros einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln Weight Watchers, Düsseldorf (2020) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers Schlagworte: Fit und gesund, Weight Watchers Details hier, Details in buch.de Inhalt: Vorgestellt werden WeightWatchers-Rezepte zum Abnehmen vom Frühstück bis zum Abendessen und Süßes mit besonders niedrigen SmartPoints (maximal acht SmartPoints, etliche Rezepte mit null SmartPoints), mit Wochenplan. Umfang: 168 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Weight Watchers ISBN: 978-3-9820647-6-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wenzel, Melanie	Nie wieder Pillen mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Natürlich heilen Schlagworte: Fit und gesund, Natürlich heilen Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen Erkältungskrankheiten, Darm- und Hautprobleme und Schmerzen sowie Kuren bei längeren Beschwerden. Umfang: 95 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Natürlich heilen ISBN: 978-3-8338-6916-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiedemann, Christina	Kurkuma rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit Rezepten für Getränke, warme Hauptgerichte und Süßspeisen und ausführlichen Infos rund um die Würz- und Heilpflanze. Umfang: 95 Seiten Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-8338-7277-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilson, Sarah	Goodbye Zucker Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen. Mit 108 Rezepten Page & Turner/ Wilhelm Goldmann Verlag, München (2015) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei Schlagworte: Fit und gesund, Zuckerfrei Details hier, Details in buch.de Umfang: 220 S. Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei ISBN: 978-3-442-17540-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 19.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilson, Sarah; Lichtner, Gabriele [	Goodbye Zucker für jeden Tag Arkana, München (2019) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei Schlagworte: Fit und gesund, Zuckerfrei Details hier, Details in buch.de Inhalt: Aus dem Australischen übersetzt Umfang: 254 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei ISBN: 978-3-442-17794-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wirth, Barbara	Ayurveda-Küche für jeden Tag Ayurveda goes West: 110 einfache Rezepte TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2018) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Kochbuch mit alltagstauglichen Ayurveda-Rezepten, in denen die typischen Gewürze mit europäischer bzw. regionaler Küche kombiniert werden. Mit kurzer Einführung zum Ayurveda und vielen Rezeptfotos. Umfang: 142 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-432-10548-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger Gräfe u. Unzer Verl., München (2015) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga Schlagworte: Fit und gesund, Yoga Details hier, Details in buch.de Inhalt: Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD. Umfang: 144 S. Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Yoga ISBN: 978-3-8338-4131-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte Lübbe, Köln (2018) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei Schlagworte: Fit und gesund, Zuckerfrei Details hier, Details in buch.de Umfang: 205 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei ISBN: 978-3-431-04110-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei - to go einfach, gesund und lecker unterwegs Lübbe, Köln (2019) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei Schlagworte: Fit und gesund, Zuckerfrei Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin, die seit 10 Jahren zuckerfrei lebt, erklärt anhand vieler leckerer Rezepte, wie man sich auch unterwegs, im Büro etc. ohne Zucker ernähren kann. Umfang: 141 Seiten Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Zuckerfrei ISBN: 978-3-431-04137-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Happy Eating emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden Lübbe, Köln (2020) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Inhalt: Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen. Umfang: 255 Seiten Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Ernährung ISBN: 978-3-431-07012-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zippel, Dr. Christian	Hocheffizient trainieren mehr Fitness in weniger Zeit Riva, München (2018) Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Fitness Schlagworte: Fit und gesund, Fitness Details hier, Details in buch.de Inhalt: Fundierter Fitness-Ratgeber mit einfachen bis anspruchsvollen Eigengewichtsübungen basierend auf dem "Pareto-Prinzip" (20% Aufwand für 80% Ertrag). Umfang: 176 Seiten Standort: Sachbücher/ Fit und gesund - Fitness ISBN: 978-3-7423-0575-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Dynamisches Faszien-Yoga für einen elastischen, straffen Körper Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Faszien Schlagworte: Faszien, Fit und gesund Details hier, Details in buch.de Umfang: 80 S. Standort: / Sachbücher/ Fit und gesund - Faszien ISBN: 978-3-8338-4757-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...