Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 22. Auflage 2023 Wo der Genuss zu Hause ist: Dolce Vita mit dem MARCO POLO Reiseführer Toskana Mit der Vespa zum Olivenöl- Tasting fahren, in Montelupos eine Frühstückstasse töpfern, mit dem Spürhund Trüffel suchen oder in der kleinen Bar um die Ecke einen Cappuccino trinken: In der Toskana gilt das Motto ?Lass es dir einfach gut gehen!?. In deinem MARCO POLO Reiseführer findest du alles, was du für den perfekten Italien-Urlaub brauchst. Erkunde die Toskana mit den MARCO POLO Erlebnistouren: zu Fuß, mit dem Rad, Pferd oder Boot Kunstgenuss pur! In Florenz, Siena, Lucca & Co kannst du die Werke großer Künstler wie Leonardo da Vinci und Michelangelo bestaunen Antipasti, Spaghetti und Gelato: wo es am besten schmeckt, verraten dir die MARCO POLO Restaurant-Tipps Alles im Blick mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App (mit Online- und Offlinekarten) Typisch Toskana: Extra-Tipps für den Familienurlaub, für Low-Budget oder bei Regen Shoppen & Stöbern: Entdecke mit den MARCO POLO Insider-Tipps elegantes italienisches Design und tolle Schnäppchen! Weniger suchen, mehr entdecken: Unterwegs durch die Toskana mit MARCO POLO Die Spaziermeile in Viareggio lädt zum Bummeln ein und die mittelalterliche Alabasterstadt Volterra ist der Geheimtipp für Fans von Kunst, Etruskern und Vampirgeschichten. Egal, ob du einen Yoga- Kurs in einem alten Kloster machst oder in einer der Stranddiscos bis zum Morgen feierst, in deinem MARCO POLO Reiseführer findest du genau das Programm, wonach dir der Sinn steht. Von Florenz über Siena bis Pisa ? überall in der Toskana erwartet dich die pure Lebensfreude! Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-575-01845-8
Inhalt: Der erfolgreiche YouTuber Mathis «mathisox» Ochsenmeier erzählt in seinem Buch, wie er einen schrottreifen VW-Bus zu einem abenteuertauglichen Camping-Bulli ausgebaut hat. Er verrät Tipps und Tricks, gibt Rat für den Selbstausbau und einen Kostenüberblick. Alle, die ebenfalls von einem eigenen Camping-Bus träumen, bekommen hier einen guten Leitfaden an die Hand.Mathis Ochsenmeier selbst träumte zuerst im Lateinunterricht in der zehnten Klasse vom eigenen Bulli. Zwei Stunden Übersetzung lagen vor ihm, und er überlegte, was er in diesen zwei Stunden Sinnvolleres machen könnte. So wuchs in ihm der Traum vom eigenen VW-Bus, von Reisen an schönere Orte. Was einfach klingt, wurde zu einem Abenteuer: den richtigen Bus finden, ihn durch den TÜV bekommen, mehrere Pannen überstehen ? und das alles, ohne Kfz-Mechaniker zu sein. Kurz bevor er nach dem Abitur endlich aufbrechen kann, trifft er auch noch seine große Liebe. Ochsenmeier erzählt vom Suchen und Finden, vom Entdecken und Basteln, und vom Mut, erwachsen zu werden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-644-40517-2
Inhalt: Runter vom Sessel, hinein in die Natur! An der Küste tummeln sich unzählige Pflanzen und Tiere, die sich gegenseitig austricksen, die kooperieren und voneinander profitieren. Auf jedem Quadratmeter Küstenlandschaft kann ein ganzes Geflecht von Wechselbeziehungen beobachtet und entdeckt werden.Band 6 der Reihe "Natur erleben" enthüllt die Geheimnisse des Lebens an der Küste, lädt dazu ein, sie zu entdecken und die Zusammenhänge zu verstehen. Vernetzt wie die Natur sind auch die Bücher: Eine Website und eine App ergänzen die Naturführer mit Filmen, Tonspuren, Beobachtungstipps und vielem mehr. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-258-47733-6
Inhalt: Stephan Orth hat ein Faible für Länder mit schlechtem Ruf ? und als Saudi-Arabien endlich Touristenvisa vergibt, ist er einer der ersten Individualreisenden. Als Couchsurfer erhält er Einblicke in eine verschlossene Gesellschaft, wie sie bisher keinem westlichen Besucher möglich waren. Er betritt Neuland und wird Zeuge eines rasanten Wandels: Frauen fahren Auto, Spaßhaben ist nicht mehr verpönt, und Milliarden fließen in riesige Events. Stephan Orth tanzt auf einem gigantischen Wüsten-Rave, lässt sich als Radfahrer auf der Dakar-Rallye feiern und erlebt in Riad Hightechshows in Festungsruinen. Doch das ist nur eine Seite ? jenseits der Glitzerwelt gelten drakonische Strafen, und an der Grenze zum Jemen sind die Bomben nicht zu überhören. Umfang: 496 Min. ISBN: 978-3-7484-0233-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 20. Auflage 2023 Meer, Strand und Sonne: Urlaubsfeeling pur mit dem MARCO POLO Reiseführer Algarve Surfen an der wilden Atlantikküste Portugals oder wandern mit Eseln, einsame Strände entdecken oder wundervolle Accessoires aus Korkleder shoppen: Die Algarve hat einiges zu bieten!Probiere den Schnaps vom Erdbeerbaum in der besten Mendronho-Brennerei oder beobachte Flamingos im Naturpark. Mit den MARCO POLO Insider-Tipps erlebst du unvergessliche Momente abseits der touristischen Hotspots! Tauchen, Schnorcheln, Surfen oder Segeln: Die Algarve ist ein El Dorado für Wassersport-Fans Wissen, wo es lang geht: die kostenlose MARCO POLO Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Ob gegrillt, gebraten, gekocht oder am Spieß: mit den MARCO POLO Restaurant-Tipps schmeckt es immer lecker! MARCO POLO Empfehlungen für Low-Budget, Urlaub mit Kindern oder Regentage So behältst du den Überblick: Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Überraschend vielfältig: entdecke die Algarve mit den MARCO POLO Insider-Tipps Die Algarve hat alles, was du dir für einen Urlaub wünschst: Traumstrände mit kristallklarem Wasser, versteckte Buchten, bunte Fischerboote und ausgelassene Beach Partys. Stimmungsvolle Hafenstädte wie Lagos oder Faro laden zum Bummeln ein. Der riesige Ankerfriedhof an der Praia do Barril oder der Leuchtturm am Kap von Cabo de São bieten spektakuläre Fotomotive! In deinem MARCO POLO Reiseführer findest du Wissenswertes zum Reiseziel, Empfehlungen für Übernachtungen, Infos zur Anreise und Tipps für Bücher, Filme, Musik und Blogs für dein perfektes Urlaubsfeeling. Ob Strandurlaub, Familienreise oder Erlebnistour ? stell dir mit dem MARCO POLO Reiseführer Algarve genau die Reise zusammen, auf die du Lust hast! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-575-01962-2
Inhalt: Eine Frau joggt alleine durch den Iran und zeigt uns, was möglich ist, wenn wir unsere Angst überwinden.Kristina Paltén ist 31, als sie zum ersten Mal das Laufen für sich entdeckt. Nach einer Lebenskrise steigert sie ihr Trainingspensum und bricht als Ultraläuferin alle Rekorde. Doch auch das reicht ihr irgendwann nicht mehr: Sie will ihre eigenen Vorurteile und Ängste besiegen und alleine durch den Iran laufen. 59 Tage, 1840 Kilometer, einmal quer durch den Iran. Laufend, mit einem Babyjogger fürs Gepäck. Was unglaublich klingt, hat Kristina Paltén tatsächlich getan. Mit genauer Vorbereitung, ortskundigen Helfern im Hintergrund und viel Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Instinkte beginnt sie dieses Abenteuer an einem heißen Augusttag an der türkischen Grenze. Der Anfang ist mehr als holprig, aber sie lernt das Land, das für viele in der westlichen Welt als rückständig und religiös fanatisch gilt, von einer anderen Seite und durch den Blick auf die Bewohner kennen. Kristina Paltén merkt schnell, wie wichtig Gastfreundschaft ist ? und so verbringt sie fast keine Nacht in den vorher ausgesuchten Hotels, weil sie immer irgendwo eingeladen wird. Ein Buch, das Hoffnung macht und hilft, Vorurteile abzubauen. Umfang: 344 S. ISBN: 978-3-462-32093-0
HEJLENKI ? Nähen für Babys und Kleinkinder Unisex-Kleidung im Skandi-Look ? Zeitlos, langlebig, nachhaltig. In den Größen 50?104 mit 4 Schnittmusterbogen Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2023)
Inhalt: Hejlenki: Baby- und Kinderkleidung im Skandi-Look nähen - für Mädchen und Jungen! Mit ihren modernen und fair produzierten Kleidungsstücken für Babys und Kleinkinderbegeistert Helene von Hejlenkinicht nur die zahlreichen Kund*innen ihres Onlineshops. Auch ihre riesige Instragram-Community kann von den trendigen Designs ohne geschlechtstypische Farben und Musternicht genug bekommen. Mit dem ersten Nähbuch des beliebten Modelabels lädt Helene nun zum Selbernähen ein! Lässige Skandi-Modefür kleine Spielplatzheld*innen C oole Hoodies, Leggings und mehr in den Größen 50?104 Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungenauch fürNäheinsteiger*innen geeignet Mit 4 Schnittmusterbogen Mit den einfachen Schnitten im Hejlenki-Stil gelingt das Nachnähen für den eigenen Nachwuchs auch Anfänger*innen. Durch ausgewählter Stoffe von Strick bis Jersey vereinen die Designs von Hejlenki Langlebigkeit, Nachhaltigkeit und lässig-minimalistischen Skandi-Look. Die gedeckten,neutralen Farben fügen sich dabei in die Kindergaderobe von Jungen und Mädchen gleichermaßen ein. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-1685-0
Inhalt: Bewusste Ernährung ist das A und O, um sich im Arbeitsalltag fit und leistungsfähiger zu fühlen. Doch oft essen wir zu viel, zu fett, zu schnell und häufig auch das Falsche zur falschen Tageszeit. Der Ratgeber zeigt die Ernährungssünden auf und gibt zahlreiche Tipps, wie man sich trotz Arbeitsstress gesund ernährt. Mit vielen einfachen Rezepten, die schnell zu Hause oder im Büro zubereitet werden können. Probieren Sie doch einfach mal die »Kraft-Kekse« aus.- Bewusste Ernährung im Büro kann ganz einfach sein- Leckere Rezepte, die man schnell zubereitet- So erkennt man seine Ernährungssünden Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-61946-5
Inhalt: Zum Reinbeißen gut! Dieses Buch feiert das Lebensgefühl einer neuen Streetfood-Generation, die auf Genussmärkten, in mobilen Küchen und Take-aways unkompliziertes Fast Food de luxe anbietet - frisch zubereitet, hausgemacht und auf die Hand. Das erste umfassende Kochbuch zur neuen Brotkultur versammelt Rezepte aus aller Welt, zeigt die Vielfalt von Burgern, Sandwiches, Bagels und Toasts - Streetfood für zuhause und unterwegs. Auf die Hand und los! Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-85033-864-6
Inhalt: Raus aus dem Alltag und rein ins Abenteuer: für ein paar Tage unter freiem Himmel leben, draußen feiern, kochen, entspannen. Stevan Paul und Daniela Haug waren einen Sommer lang unterwegs, mit Bulli, Campingkocher und Grill haben sie sechs der schönsten Musik-Festivals Europas besucht. Von Roskilde in Dänemark bis zum Dimensions-Festival am Meeresstrand von Kroatien blickten sie in die Töpfe der Festivalköche und Zeltnachbarn, ließen sich Rezepte verraten und Lebensgeschichten erzählen.Über 100 Rezepte für jede Ausstattung und Gelegenheit, jenseits von Dosenravioli und Tütensuppe, dazu viele vegetarische und vegane Alternativen: vom stärkenden Frühstück über feine Snacks und hausgemachte "Fertiggerichte" bis zu Grillpartys und Handfestem für den großen Hunger. Tipps zu Transport, Outdoor-Küchenausstattung und dem richtigen Umgang mit Gaskocher und Grill machen das Buch zum ultimativen Handbuch für draußen und unterwegs. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7106-0027-2
Kuschelstrick für kalte Tage Strickmuster für Mützen, Schals, Stulpen und mehr. Wohlig warme Strickideen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. 30 Stiebner (2023)
Inhalt: Selbst kuschelige Accessoires stricken: So kann der Winter kom-men!Ob Strickmodelle für Anfänger:innen oder Projekte für Fortgeschrittene, das Er-gebnis ist ein flauschig-weiches Erlebnis! Judith Jelena Paus ist leidenschaftliche Selbermacherin und legt gerade bei ihren Strickideen großen Wert auf den Ku-schelfaktor. In diesem Strickbuch teilt sie ihre liebsten Anleitungen für Mützen, Schals oder Stulpen ? schließlich ist handgemacht am schönsten! Von einfach bis anspruchsvoll: Ideen für jedes Strick-LevelTolle Geschenke für Fans von SelbstgemachtemDas erste Strickbuch von Judith Jelena Paus aus dem ARD-BuffetEine inspirierende Mischung aus Lace-Strickerei, Chunky-Knits und Berliner SchickKomplett mit ausführlichen Strickanleitungen, Fotos und StickschriftenWärmende Stulpen oder Stirnband stricken, wenn es draußen stürmt? Ja bitte! Was gibt es Schöneres, als bei schlechtem Wetter gemütlich drinnen zu sitzen, eine Tasse Tee neben sich und das neueste Strickprojekt in den Händen? Genau dieser Meinung ist auch die Kreativexpertin Judith Jelena Jaus, bekannt aus dem ARD-Buffet. Bisher hat sie die Anleitungen für ihre liebsten Strickideen ausschließ-lich über ihre Website vertrieben. Jetzt gibt es ihre beliebtesten Strickmuster und exklusive neue Entwürfe als Handarbeitsbuch.Schnapp dir Stricknadeln, die kuscheligste Wolle, die du finden kannst, und mach es dir so richtig gemütlich: In diesem Buch entdeckst du sicher deine neue Lieblingsmütze, Stulpen gegen kalte Hände oder den perfekten Schal für windige Tage! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8307-3070-5
Inhalt: Wer einmal auf Usedom den feinen Strandsand durch seine Finger rieseln ließ und beim Blick über die Ostseewellen den Alltag vergaß, wird immer wieder hierher zurückkehren. Begleiten Sie Claudia Pautz zu ihren Lieblingsplätzen! Sie werden durch mondäne Seebäder spazieren und Jahrhunderte alte Kirchen betreten, Fischer kennenlernen und die versunkene Stadt Vineta aus den Fluten aufsteigen sehen. Denn in wunderbar pommerscher Art weiß die Autorin vieles zu erzählen - auch ein bisschen Seemannsgarn vielleicht ? Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-5982-5
Inhalt: DAS VESPA-SCHRAUBERHANDBUCH FÜR SMALLFRAME-MODELLEDie komplette Restaurierungs- und Reparaturanleitung für Ihre klassische Vespa mit kleinem Rahmen. Experte Mark Paxton hat seine Smallframe selbst restauriert und jeden Handgriff ausführlich beschrieben. Dazu kommen mehr als 600 farbige Schritt-für-Schritt-Fotos. So sind hier unzählige wertvoller Tipps und Tricks für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten versammelt. Behandelt werden Motor und Getriebe ebenso wie Bremsen und Fahrwerk, Elektrik und Karosserie.Mit Hilfe dieses Handbuchs werden Ihnen alle wichtigen Reparaturen und selbst die komplette Restaurierung Ihrer Smallframe-Vespa gelingen. Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-95843-155-3
Inhalt: Nordfriesland übt auf Bewohner und Besucher gleichermaßen einen großen Reiz aus. Sylt verführt mit Luxus und malerischen Dünen, das einzigartige Wattenmeer zieht Naturliebhaber aus aller Welt an und Kulturliebhaber von nah und fern wandeln auf den Spuren Theodor Storms und Emil Noldes. Doch auch abseits touristischer Hotspots schlummern zwischen Eider und dänischer Grenze zahlreiche kulturhistorische Schätze, kulinarische Höhepunkte, beeindruckende Naturphänomene und betörende Sehnsuchtsorte - Anlass genug, dem Besten dieses vielseitigen Landstrichs auf den Grund zu gehen! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8392-5588-9
Inhalt: Wer glaubt, nördlich von Hamburg gebe es nur plattes Land, stürmische See und tiefste Provinz, kann sich mit diesem Buch vom Gegenteil überzeugen. Nicht nur kulinarisch bietet die Region südlich von Skandinavien viele Höhepunkte, auch Landschaft und Kultur faszinieren mit nordischem Charme. Reinhard und Moritz Pelte haben mit Stift und Kamera ein persönliches Bild ihrer Heimat eingefangen - eine gelungene Melange aus kulturhistorischen Miniaturen, Erlebnisberichten und Kurzporträts von Land und Leuten, die bis über die Grenze zu den dänischen Nachbarn führen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-6380-8
Inhalt: Wohlfühlräume und Rückzugsorte - Die Wirkung von RäumenBetreten wir einen Raum, dann reagieren wir immer unmittelbar mit Gefühlen, noch bevor wir bewusst wahrnehmen und analysieren, was wir in dem Raum eigentlich schön oder nicht schön finden.Die Wirkung eines Raumes ist den meisten Menschen erst einmal nicht bewusst, dennoch beeinflusst sie unser Wohlbefinden, unser Verhalten, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. Warum wir auf bestimmte Eigenschaften von Räumen reagieren und uns in manchen Räumen sofort wohlfühlen, in anderen aber nicht, kann die Wohnpsychologie erklären.Der zunehmende Bedarf an einer wissenschaftlich fundierten, aber gleichzeitig gut lesbaren Einführung in das Thema der Wohnpsychologie wird in diesem Buch gedeckt. Gleichzeitig liefert die Autorin sehr konkrete Empfehlungen und Praxistipps für die eigene Raumgestaltung. So lässt sich nicht nur ein optisch schönes Zuhause schaffen, sondern auch ein emotionaler Wohlfühlraum und Rückzugsort. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-89367-451-0
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2024 Tropenflair, Traumbuchten und wilde Strände: Mit dem MARCO POLO Reiseführer nach Sri Lanka Sand soweit die Füße tragen: Auf Sri Lanka kommst du schnell ins Schwärmen. Hier gibt es alles, was du dir für einen entspannten Insel-Urlaub nur wünschen kannst: endlose Küsten, einsame Buchten, sich im Wind wiegende Kokospalmen und steile Felsenkliffe. Taucher finden in den Tiefen des Indischen Ozeans fischreiche Riffs und geschichtsträchtige Wracks. Dazu locken die Surfspots in der Arugam Bay Wellenreiter aus aller Welt. Tauche ein in diese faszinierende Inselwelt und erlebe einen unvergesslichen Urlaub mit deinem MARCO POLO Reiseführer Sri Lanka. Typisch Sri Lanka: Entdecke mit den MARCO POLO Insider-Tipps, was die Einheimischen an ihrer Insel lieben Frisch und scharf gewürzt: Die MARCO POLO Restaurant-Tipps verraten dir, wo Reis und Curry am besten schmecken Der wichtigste Tipp beim Shoppen & Stöbern: Immer feilschen! Bei den Straßenhändlern gibt es tolle Souvenirs: Gewürze, bunt bedruckte Stoffe, Duftöle und Holzschnitzereien Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App (mit Online- und Offlinekarten) Extra-Tipps für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder für schlechtes Wetter Aktivurlaub oder Entspannung pur: Sri Lanka entdecken mit den MARCO POLO Erlebnistouren Wandern durchs Bergland, Wrack-Tauchen oder Segeln: nicht nur Outdoor-Fans werden von der Vielfalt Sri Lankas begeistert sein. Lass dich bei einer Ayurveda-Massage verwöhnen oder bestaune wilde Elefanten im Minneriya National Park: Mit deinem MARCO POLO Reiseführer stellst du dir genau die Reise zusammen, auf die du Lust hast! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-575-02049-9
Inhalt: Proteine ? die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch, wie Sie besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen Shakes. Nährwertangaben helfen dabei, Ihr ganz persönliches Ziel ? sei es Muskelaufbau oder Abnehmen ? zu erreichen.Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die Low-Carb-Küche geeignet. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-478-5
Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte ? ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel ? helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks ? alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0356-8
Inhalt: Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes Heißgetränk.Er lässt sich in der Küche auf vielfältige Weise für Frühstücke, Desserts, Torten und andere leckere Gerichte einsetzen, zum Beispiel für Espresso-Kakao-Crêpes, Kaffee-Brownies, ein Kaffee-Oatmeal, einen Marshmallow-Latte oder einen Kaffee-Protein-Smoothie, und er findet sogar in der Kosmetik Anwendung und eignet sich hervorragend für ein Kaffee-Gesichtspeeling.Neben über 50 Rezepten zeigt Ihnen dieses Buch auch die aktuellen Trends ? wie zum Beispiel Cold Brew ?, geht auf Sorten, Anbauorte und die internationale Kaffeehauskultur ein und erklärt Ihnen, mit welcher Technik Sie den besten Kaffee machen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-557-7
Inhalt: Pizza, Pasta, Brot und Desserts in Low-Carb?Das geht! Die kohlenhydratarmen Alternativen schmecken lecker, lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht ansteigen und helfen Ihnen so, Gewicht zu verlieren.In diesem Buch finden Sie Low-Carb-Varianten zahlreicher Küchenklassiker: Müsli aus Nüssen und Kokosflocken, Pizzaböden aus Thunfisch oder Blumenkohl, Brot und Brötchen mit Kokos- oder Mandelmehl, Gemüsepommes, Snacks sowie Süßigkeiten und Desserts, bei denen Weizenmehl und Industriezucker durch Nussmehle oder andere Alternativen ersetzt werden. Mit diesen Rezepten können Sie Ihre kohlenhydratreichen Lieblingsgerichte auch in Low-Carb genießen!Auch mit vegetarischen und glutenfreien Rezepten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-555-3
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO den Bayerischen Wald intensiv von der Regensburger Altstadt bis zu den Gipfeln von Arber und Rachel - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort im Bayerischen Wald an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben dem Urwald in Deutschlands ältestem Nationalpark und der barocken Pracht in Passaus Dom nicht verpassen dürfen, in welchem Wirtshaus in Perlesreut Sie die begehrten Spezialitäten vom Bayerwald-Bison serviert bekommen und dass Sie in Frauenau die wohl ungewöhnlichste Kapelle Deutschlands bestaunen können: Die Kapelle auf der Zell war ursprünglich ein VW-Bus! Die Insider-Tipps der Autorin lassen Sie den Bayerischen Wald individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie den Bayerischen Wald in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und der Online-Update-Service mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen, Konzerten, Festivals, Sportevents...) für die nächsten 6 Monate, brandaktuellen Informationen zu den Inhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. E-Book basiert auf: 12. Auflage 2017 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-8297-7604-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2021 Urlaub zwischen Urwald und Mittelalter mit dem MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald Wildromantische Wälder, rauschende Flüsse und mittelalterliche Altstadtkulissen ? die Vielfalt des Bayerischen Waldes macht Lust auf Erkundungstouren im Gestern und Heute. Ob du ihn in Wanderschuhen, auf dem Mountainbike oder auf Ski entdeckst: Dein MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald bietet eine Fülle an Empfehlungen für jeden Geschmack, mit denen du deine Reise flexibel gestalten kannst. Smarter Wandern mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App: beste Orientierung auch im Wald mit Online- und Offlinekarten Alle Highlights im Überblick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Ob Shopping-Touren, kulinarische Genüsse oder sportliche Aktivitäten: Stell dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast! Reisen mit Kindern, Ausflüge bei schlechtem Wetter oder Urlaub mit kleinem Budget? Kein Problem mit den MARCO POLO Best-of-Tipps Mit komplett überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen findest du immer, was du suchst Einfach entspannt reisen mit Insider-Tipps und Erlebnistouren von MARCO POLO Wusstest du, dass es nirgendwo in Deutschland so viele Wellnessangebote gibt wie im Bayerischen Wald? Hier kannst du nach Herzenslust im Spa die Seele baumeln lassen oder deine müden Füße nach dem Wandern im Naturschwimmbad kühlen. Oder doch lieber bei einer spritzigen Paddeltour auf der Ilz? Ob Action oder Erholung pur: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald kommst du immer maximal entspannt ans Ziel und verpasst kein Highlight der herrlichen Mittelgebirgsregion! Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-575-01987-5
Inhalt: Mit den Baedeker E-Books Gewicht im Reisegepäck sparen und viele praktische Zusatzfunktionen nutzen! - Einfaches Navigieren im Text durch Links- Offline-Karten (ohne Roaming)- NEU: Karten und Grafiken mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder für später speichern - Weblinks führen direkt zu den Websites der Tipps Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 13. Auflage 2017 Der Traum vom Golden StateDer Baedeker Kalifornien führt durch atemberaubende Landschaften, gewaltige Nationalparks und in aufregende Städte wie das auf 43 Hügeln erbaute San Francisco, die Mega-Metropole Los Angeles oder das relaxte San Diego. Das Kapitel Hintergrund beschäftigt sich mit Wissenswertem über Land und Leute, Wirtschaft, Geschichte, Kunst und Alltagsleben.Was sind die typischen Gerichte und wo kann man sie probieren? Was kann man mit Kindern unternehmen? Antworten auf diese und viele andere Fragen, gibt das Kapitel "Erleben und Genießen". Entdecken Sie Kalifornien unterwegs: Sieben spannende Touren führen u.a. sowohl zu Küstenpanoramen und eindrucksvollen Landschaften im Norden, als auch in Wüsten, in die Stadt der Engel und nach San Diego. Das Beste daran ist, man kann jede Tour beliebig miteinander kombinieren. Orte, an denen man aber auch nicht einfach vorbeigehen sollte, sind im großen Kapitel Sehenswürdigkeiten von A - Z ausführlich beschrieben. Infografiken zeigen u.a. die perfekte Welle, die problematische Wasserversorgung und die Blockbuster der Traumfabrik. Einzigartige 3D- Darstellungen erklären anschaulich die San-Andreas-Bruchlinie und die Golden Gate Bridge und geben einen lebendigen Einblick in das Getty Center und Hearst Castle. Baedeker-Tipps verraten u.a. warum man sich Einwegmieten von Mietwagen sparen kann, in Disneyland auf der Überholspur fährt, wie man gemütlich durch Redwood- Wälder dampfen kann und warum sich San Francisco im September von seiner schönsten Seite zeigt. Umfang: 478 S. ISBN: 978-3-575-42501-0
Inhalt: Mit den DuMont Reisehandbuch E-Books Gewicht sparen im Reisegepäck! Für die 3. Auflage des DuMont Reise-Handbuches war Autor Axel Pinck wieder intensiv vor Ort unterwegs. Jazzklänge in New Orleans, Wanderparadiese in den Ausläufern der Appalachen, Sumpflandschaften in Louisiana und Glitzermetropolen wie Atlanta - dies sind nur einige Stichworte zur Charakterisierung der Südstaaten der USA. Von der Bundeshauptstadt Washington D.C. und der Bergregionen Virginias bis nach Tennessee und Arkansas werden alle sehenswerten Regionen und Städte beschrieben. Zu jedem Kapitel präsentiert ein Abschnitt »Auf einen Blick« die Highlights, die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und besondere Tipps des Autors. Ort für Ort hat Axel Pinck ausgesuchte Unterkünfte, Restaurants oder Einkaufsadressen zusammengestellt, die in den Cityplänen eingezeichnet sind. Wanderungen und Kanutouren erschließen die schönsten Landschaften, etwa die bildschöne Umgebung des Shenandoah National Park oder die ausgedehnte Okefenokee- Sumpflandschaft. Viel Wissenswertes über die Südstaaten der USA, über seine Geschichte und Gegenwart oder den Alltag der Menschen, lässt sich in der einführenden Landeskunde wie in den eingestreuten Themenseiten nachlesen. E-Book basiert auf: 3. Auflage 2016 Unser Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-7701-7975-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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