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Mörkl, Sabrina; Várnagy, Attila	Ernährung für die Psyche: Das Kochbuch richtig essen für die Seele : 60 Rezepte bei Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Schlafstörungen und mehr Riva, München (2023) Standort: / Sachbücher/ Psychologie Schlagworte: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Gesunde Ernährung für eine gesunde Psyche Kann man psychische Erkrankungen mit der richtigen Ernährung behandeln? Ja, das zeigen die Fachärztin für Psychiatrie und Ernährungsmedizin Dr. med. Sabrina Mörkl und der Koch und Ernährungstherapeut Attila Várnagy in diesem Buch. Der Darm beeinflusst unser Gehirn, und funktioniert er nicht richtig, können Stress, Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Unruhe oder Erschöpfung entstehen. Das kann sogar zur Entwicklung psychischer Erkrankungen wie zum Beispiel Panikattacken, Depressionen, Zwängen oder Psychosen führen. Eine Ernährung mit vielen wichtigen Vitalstoffen wie Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Ballaststoffen aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch, Nüssen und Vollkornprodukten trägt zu einer normalen Darm- und somit Gehirnfunktion bei. Das führt zu einer besseren Stressbewältigung und Schlafqualität, mehr Energie und Wohlbefinden. Die 60 ausgewogenen und alltagstauglichen Rezeptideen in diesem Buch, die speziell auf psychische Erkrankungen zugeschnitten sind, stärken Ihre mentale Gesundheit und Ihr Immunsystem und sorgen so für mehr Entspannung und weniger seelische Belastung im Alltag! Umfang: 251 Seiten Standort: / Sachbücher/ Psychologie ISBN: 978-3-7423-2548-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montasser, Thomas	Buchstabenzauber Wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern - Vom beliebten Moderator aus 'Die Sendung mit der Maus' Mosaik (2019) Schlagworte: VFX Ratgeber für Eltern, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Lesen ist der Schlüssel zur Welt , das weiß jedes Kind. Und doch tun sich viele unserer Jüngsten schwer damit, sich fürs Lesen zu begeistern und einen Zugang zu Büchern und Geschichten zu finden. Eltern sind dabei oft ratlos, wie es ihnen gelingen kann, den Nachwuchs von den Bildschirmen wegzulocken und geben oft einfach entmutigt auf. Christoph Biemann ist allen Eltern, Großeltern und Kindern aus »Die Sendung mit der Maus« bekannt und hat das unglaubliche Talent, komplizierte Dinge einfach darzustellen. Für Alt und Jung ist er mit seinem grünen Pulli wie ein sonntägliches Familienmitglied. Kinder fürs Lesen zu begeistern, ist ihm ein persönliches Anliegen und so erklärt er in diesem Buch gemeinsam mit Thomas Montasser, wie Eltern es endlich schaffen können, ihr Kind in die wundervolle Welt des Lesens zu entführen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-24312-8	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Horst	Selbstmanagement Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit Details hier, Details in buch.de Inhalt: Selbstmanagement ist wichtig für die Organisation des Alltags und das Erreichen beruflicher Ziele. Mit vielen Tipps und Lösungen für die Praxis unterstützt Sie dieser TaschenGuide bei der Umsetzung von Veränderungen. Jetzt in der einmaligen Best of - Edition! Umfang: 258 S. zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10150-8	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Rudolf	30 Minuten für effektive Selbstlerntechniken GABAL Verlag (2005) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPT Mnemo- und Lerntechniken Details hier, Details in buch.de Inhalt: "Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man aufhört, treibt man zurück!" (Britten) Wir alle müssen immer wieder lernen - für die Schule, für das Studium, für uns selbst. Aber wie lernen wir optimal, wie wird der gelernte Stoff behalten. Lesen Sie: - wie das menschliche Gehirn funktioniert; - welcher Lerntyp Sie sind; - welchen Einfluss Lernumgebeung, Musik, Ernährung und Bewegung auf den Lernerfolg haben; - wie Sie mit Mind Maps und Collagen den Lernstoff verinnerlichen. Umfang: 80 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-89749-580-7	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Lissner, Adelheid	Empty Nest Wenn die Kinder ausziehen Links, Christoph, Verlag (2020) Schlagworte: JM Psychologie, JMC Entwicklungspsychologie, JMD Psychologie des Alters und Alterns, JMF Familienpsychologie, JMG Geschlechterpsychologie, JMH Sozialpsychologie, JMQ Psychologie: Emotionen, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Wenn Kinder "flügge" werden und das Elternhaus verlassen, tun sich Mütter und Väter zunächst oft schwer. Wie geht es Frauen und Männern, deren erwachsene Kinder ausziehen? Und wie kommen sie "allein" klar, wie trauern sie? Welche neuen Pläne schmieden sie? Wie gelingt es Paaren, sich neu zu finden?Adelheid Müller-Lissner sprach mit Müttern, Vätern, Paaren, Alleinerziehenden, die den Auszug ihrer Kinder aus der familiären Wohnung auf verschiedene Art erlebt haben. Fast alle stehen im Berufsleben, führen ein "ausgefülltes" Leben ? und spüren doch eine Lücke. Sie erzählen von den ersten Vorboten der Ablösung, über den Tag des Auszugs und darüber, wie das kinderfreie Leben zur Gewohnheit geworden ist. Es geht um "ganz normale" Mütter und Väter, die ihre erwachsen werdenden Kinder lieben, die sie unterstützen und ihnen Freiheiten lassen, die stolz auf deren Selbständigkeit sind. Zudem interviewte die Autorin Fachleute verschiedener Disziplinen: Psychologen und Paartherapeuten, Soziologen, Philosophen sowie Ethnologen, und sie holte bei einer Vogelkundlerin Auskünfte über das "Empty Nest" ein. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86284-470-8	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muri, Franziska	Selbstfürsorge die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst Lotos, München (2019) Standort: / Sachbücher/ Psychologie - Esoterik Schlagworte: Esoterik, Psychologie Details hier, Details in buch.de Umfang: 223 Seiten Standort: / Sachbücher/ Psychologie - Esoterik ISBN: 978-3-7787-9291-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muthig, Michaela	Der kleine Saboteur in uns Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen Dt. Taschenbuch- Verl., München (2019) Standort: Mut / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Umfang: 238 Seiten Standort: Mut / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-423-34949-9	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Narain, Nadia; Narain Phillips, Kat	Self-care - sei gut zu dir Dorling Kindersley Verl., Starnberg (2018) Standort: Nar / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung. Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 270 Seiten Standort: Nar / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-8310-3645-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Navarro, Joe	Sehen, was andere denken Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen mvg (2018) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Nur einmal kurz die Haare hinter das Ohr streichen ? eine kleine alltägliche Geste, die doch so viel aussagt. Bestseller-Autor Joe Navarro beschreibt in diesem kompakten Körpersprache-Guide zu seinem Erfolgsbuch Menschen lesen kleine Veränderungen der Mimik und Gestik und erklärt anschaulich und leicht verständlich, was sie bedeuten. Egal, ob beim Gespräch mit dem Chef, einem Date oder einem Disput mit Freunden: Dieses Buch hilft dabei, jeden zu durchschauen und die wirklichen Absichten zu verstehen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-96121-231-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Navarro, Joe; Leibnitz, Kimiko [Übe	Menschen lesen ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt mvg verlag, München (2018) Standort: / Sachbücher/ Psychologie Schlagworte: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Navarro will zeigen, wie man es schafft, die nonverbale Kommunikation seines Gegenübers zu entschlüsseln und anhand von Mimik, Gestik, Körperbewegungen, aber auch von Haltung und selbst von Kleidung herauszufinden, was in einem Menschen vorgeht, was er plant und ob er die Wahrheit sagt. Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 270 Seiten Standort: / Sachbücher/ Psychologie ISBN: 978-3-86882-213-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuhaus, Cordula	ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung Kohlhammer (2020) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMM Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie die evidenzbasierte Diagnosestellung und Therapie von ADHS. Sie zeigt alltagspraktische Strategien auf, wie das Leben von Betroffenen mit dem syndromtypischen Entwicklungsverlauf erleichtert werden kann, um Folgeschäden zu vermeiden. Die 5., erweiterte und überarbeitete Neuauflage des Ratgebers erläutert darüber hinaus die interdisziplinäre evidenz- und konsensbasierte S3-Leitlinie und den aktuellen Stand zu medikamentösen sowie nicht medikamentösen Behandlungsmöglichkeiten. Zudem wird auf die Schwierigkeiten von betroffenen Kindern und Jugendlichen im derzeitigen Bildungssystem eingegangen. Umfang: 218 S. ISBN: 978-3-17-037148-4	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Notebaert, Karolien; Fietzke, Britt	Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial Diana, München (2022) Standort: Not / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Auf einer dreitägigen gemeinsamen Wanderung entlang des Wiclow Way in Irland erfährt die 17-jährige Marie von ihrer Mutter, einer Neurowissenschaftlerin, wie unser Gehirn funktioniert und wie dieses Wissen uns bei Lebensentscheidungen helfen kann. Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 159 Seiten Standort: Not / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-453-60622-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Eigensinn die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben Dt. Bücherbund, Stuttgart (2016) Standort: Nub / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Umfang: 251 S. Standort: Nub / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-596-03101-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nuber, Ursula	Lass die Kindheit hinter dir Das Leben endlich selbst gestalten Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2009) Standort: Nub / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Umfang: 240 S. Standort: Nub / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-593-38816-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nussbaum, Cordula	Kopf voll, Hirn leer konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Nus / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann. Umfang: 222 Seiten Standort: Nus / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-8338-9007-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Obama, Michelle; Gravert, Astrid [Ü	Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten Wunderraum, München (2022) Standort: Oba / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation. Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt Umfang: 383 Seiten Standort: Oba / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-442-31713-4	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ölsböck, Natalia	Meine kleine Seelenwerkstatt 50 hilfreiche Tools für Gelassenheit und Lebensfreude Springer Berlin (2019) Schlagworte: JM Psychologie, MB Medizin, allgemein Details hier, Details in buch.de Inhalt: Wer länger im Stressmodus läuft, verliert Selbstvertrauen und den Zugang zu den eigenen Stärken, Ressourcen und Problemlösungskompetenzen. Resilienz ist der Schlüssel, der uns aus schwierigen Lebenslagen heraus hilft. Wer sich selbst stärken kann, den haut der stärkste Sturm nicht um. Das ist das Credo dieses Ratgebers. Mit den hilfreichen Werkzeugen der Seelenklempnerin gelingt es uns gelassener durchs Leben zu kommen. Während die Handwerkzeuge uns aktivieren, etwas Neues auszuprobieren, wie etwa die Dreißiger-Zone oder die Juchee-Haltung, bei der wir durch das Einnehmen einer bestimmten Körperhaltung oder Bewegung in fröhliche Stimmung versetzt werden, regen die Kopfwerkzeuge zum Nachdenken, Vorausschauen, Reflektieren und Imaginieren an. Einige Behelfe aus dem Werkzeugkoffer bieten beides ? sie setzen neue Gedanken in Gang und motivieren, Handlungsmöglichkeiten zu erproben. Selbstwirksamkeit gibt uns Selbstvertrauen und ermutigt uns, positiver auf Dinge zu schauen. So wie wir froh sind, wenn wir nicht für jeden Nagel, den wir in die Wand schlagen wollen, einen Handwerker rufen müssen, so tut es uns gut, ein gewisses Maß an Seelenkompetenz zu haben. Mit dieser Fähigkeit kommen wir schneller und leichter aus schwierigen Situationen wieder heraus - oder geraten gar nicht erst in solche belastenden Lagen hinein. Für alle, die gelassener durchs Leben gehen möchten. Umfang: 225 S. ISBN: 978-3-662-58436-1	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Özdemir, Nesibe	Was wir glauben, wer wir sind vom Mut, sich neu zu denken Beltz und Gelberg, Weinheim (2022) Standort: Oez / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung Schlagworte: Lebensgestaltung, Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Psychotherapeutin Nesibe Özdemir beschreibt anhand von zehn Fällen aus ihrer Praxis, wie negative Glaubenssätze ("Ich kann das nicht." "Ich bin nicht schön genug.") unser Handeln beeinflussen und eine Veränderung zum Guten verhindern. Doch es gibt Hilfe, wenn man sich helfen lassen will. Umfang: 248 Seiten Standort: Oez / Sachbücher/ Psychologie - Lebensgestaltung ISBN: 978-3-407-86756-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Onaran, Tijen	Nur wer sichtbar ist, findet auch statt Werde deine eigene Marke und hol dir den Erfolg, den du verdienst Goldmann (2020) Schlagworte: VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Wie wir uns präsentieren und wie wir wahrgenommen werden, ist Teil unserer Persönlichkeit. Das Bild, das wir abgeben, und die Rolle, die wir spielen, sind elementar für unseren Erfolg im beruflichen wie im privaten Kontext. Tijen Onaran, bekannte Speakerin und Netzwerkerin, erklärt eindrucksvoll, wie man eine persönliche Marke aufbaut und wie man seine eigene Agenda findet. Tijens eigener Erfolg fiel ihr nicht einfach zu, denn zu Beginn ihrer Karriere wurde sie oft in Schubladen gesteckt. Wie wir unsere Wahrnehmung online in den sozialen Medien, aber auch offline, selbst gestalten können, das zeigt Tijen in »Nur wer sichtbar ist, findet auch statt«. Dabei berichtet sie von ihren eigenen Erfahrungen in der Politik und der Digitalbranche, von Rückschlägen, Lerneffekten und ihrer ganz persönlichen Markenbildung. Das Must-read in Sachen Personal Branding. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-25283-0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ott, Ursula	Das Haus meiner Eltern hat viele Räume vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren Arkana, München (2019) Standort: / Sachbücher/ Psychologie Schlagworte: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Als Großmutter ins Heim umzieht, treten drei Generationen einer Familie mehr oder weniger freiwillig an, um das Haus der Großmutter zu räumen. Dabei werden für jedes Familienmitglied mehr oder weniger verarbeiteten Erinnerungen wach und vieles aus der verschütteten Familiengeschichte sichtbar. Umfang: 188 Seiten Standort: / Sachbücher/ Psychologie ISBN: 978-3-442-75824-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Parianen, Franca	Woher soll ich wissen, was ich denke, bevor ich höre, was ich sage? die Hirnforschung entdeckt die großen Fragen des Zusammenlebens Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: / Sachbücher/ Psychologie Schlagworte: Psychologie Details hier, Details in buch.de Inhalt: Die Autorin, Doktorandin am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften, bringt auf humorvolle Weise wissenswerten Fakten und vielen Anekdoten über unser Gehirn zusammen, die uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Umfang: 349 S. Standort: / Sachbücher/ Psychologie ISBN: 978-3-499-63203-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Patzschke, Peggy	Das Muschelprinzip Eine außergewöhnliche Reise zu den Schätzen in dir FISCHER E-Books (2018) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige E Details hier, Details in buch.de Inhalt: *Es ist nie zu spät, noch einmal neu anzufangenVor allem Frauen kennen das Gefühl: Viel erreicht, vielem verpflichtet, eingerichtet ? aber irgendwie schmeckt der Alltag schal. Wir stecken in gewohnten Mustern und Pflichten fest und denken zu wenig an uns selbst. Peggy Patzschke hat den Aufbruch gewagt, stieß auf die Erfolgsgeheimnisse der Perlmuschel, sammelte Neustart-Tipps von bekannten Machern und fand Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen: Wie gehe ich mit meiner Sehnsucht nach Veränderung um? Wie kann ich aus alten Verletzungen neue Kraft schöpfen? Wie gelingt es, mich neu zu entdecken? Welche Perlen schlummern (noch) in mir?Mit Tipps zum Neustart von vielen Prominenten: u.a. Walter Kohl, Auma Obama, Til Schweiger Umfang:* 416 S. ISBN: 978-3-10-490562-4	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perry, Philippa	Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) ; Der SPIEGEL-Bestseller Ullstein Ebooks (2020) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMF Familienpsychologie, VFVG Dating, Beziehungen, Zusammenleben und Ehe: Ratschläge und Fragen Details hier, Details in buch.de Inhalt: »Ein ganz besonderer Erziehungsratgeber.« ZEITIn ihrem Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Die erfahrene Psychotherapeutin verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern heilen. Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere eigene Erziehung auch das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, können wir aus Fehlern lernen ? und sie wiedergutmachen. Wir erfahren, wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen und mit impulsiven Gefühlen umgehen.»Philippa Perry hat ein sehr kluges, geradezu weises Buch geschrieben.« taz Umfang: 275 S. ISBN: 978-3-8437-2256-8	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perry, Philippa	Wie geht es Ihnen jetzt? Eine illustrierte Psychotherapie Ullstein Ebooks (2021) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMQ Psychologie: Emotionen Details hier, Details in buch.de Inhalt: »Purer Buchgenuss!« Bernardine EvaristoVielleicht sollte ich auch mal eine Therapie machen?Was passiert eigentlich während so einer Sitzung?Was denkt eine Therapeutin wirklich? Bestsellerautorin Philippa Perry beschreibt, wie Psychotherapie den Menschen helfen kann. Und Zugang zu einer Therapie brauchen heute mehr Menschen als jemals zuvor! Selten hat man jedoch die Gelegenheit, so nah dabei zu sein. Wunderschön illustriert von ihrer Tochter Flo Perry, schildert die Psychotherapeutin anschaulich, wie ihre Protagonisten ein Jahr lang in Sitzungen nach der Wahrheit suchen. Gewohnt pointiert, mitfühlend und unterhaltsam lässt uns Perry an dieser therapeutischen Reise teilhaben.»Ich habe es geliebt. Ich habe geschmunzelt und gelacht. Und genickt. Absolute Leseempfehlung!«Susie Orbach»Ein Juwel (...) lustig, fesselnd, aufschlussreich!«Evening Standard Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8437-2643-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petermann, Axel	Im Auftrag der Toten Cold Cases ? Ein Profiler ermittelt - Ungelösten Morden auf der Spur Heyne (2021) Schlagworte: DNXC3 Wahre Kriminalfälle: Serienmörder und Mörder, JKSW1 Polizei und Sicherheitsdienste, JKV Verbrechen und Kriminologie (Kriminalistik), JKVF Kriminalermittlungen und Verbrechensaufklärung, JKVF1 Forensik, JKVQ Straftäter, JKVV Opferforschung & Kriminalitätsopfer, JMK Kriminalpsychologie, forensische Psychologie, JP Politik und Staat, MKT Rechtsmedizin, Forensik Details hier, Details in buch.de Inhalt: Ein Mann wird wegen Mordes an seiner reichen Tante zu lebenslanger Haft verurteilt ? doch die Ermittlungsunterlagen offenbaren haarsträubende Widersprüche. Der Tod einer lebensfrohen Frau wird als Selbstmord deklariert, obwohl belastende Indizien auf den gewalttätigen Ex-Freund hinweisen. Den Mord an zwei jungen Mädchen legt die Schweizer Polizei vorschnell zu den Akten, weil die nötigen Beweise fehlen ?Axel Petermann zeigt anhand seiner neuesten Fälle, warum gängige Ermittlungsmethoden häufig versagen. Als Außenstehender kann er unabhängig ermitteln und trägt mit der »operativen Fallanalyse«, dem Profiling, maßgeblich dazu bei, die komplexen Verbrechen aufzuklären. Fesselnd und detailreich schildert er hier jeden einzelnen seiner Arbeitsschritte ? wir sind bei der Wahrheitsfindung hautnah dabei. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-641-27331-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...