Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen TM Audio (2020)
Inhalt: ?? Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke ? ?Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit verbessern können? Kennen Sie jemanden in Ihrem sozialen Umfeld, der allen Widrigkeiten zum Trotz immer wieder neuen Mut fasst und Konfliktsituationen aufs Neue bewältigen kann? Haben Sie sich gefragt, was das Geheimnis dieser Menschen ist oder haben Sie diese um ihre Mentalität beneidet? Es gibt eine Lösung für Ihr Problem. Denn durch Resilienz werden Sie nicht nur selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher, sondern Sie profitieren auch von der damit einhergehenden mentalen Stärke. Resilienz ist ein schwieriges Wort, das sich auch nicht so einfach erklären lässt. Geistige Widerstandsfähigkeit ist ein hohes Gut, welches in jedem Fall erstrebenswert ist. Um sich in der rauen Realität zurechtzufinden ist es wichtig, sich über die Jahre ein dickes Fell anzueignen. Damit sind jedoch keinesfalls Abwehrmechanismen gemeint, die einzig und allein von Verdrängung geprägt sind. Vielmehr wäre eine passende Metapher für die Funktion von Resilienz ein Werkzeugkasten, der bei jedem Konflikt ein weiteres Werkzeug dazu gewinnt. Denn so sind Sie in der Lage, für jedes Problem die passende Lösungsstrategie bereitzuhalten. Außerdem erfahren Sie in diesem Buch: ? wie Sie mit Konfliktsituationen besser umgehen und diese souverän bewältigen? wie Sie im Umgang mit anderen Menschen angemessen reagieren ? was Resilienz für die Gesellschaft der heutigen Zeit und für jedes einzelne Individuum bedeutet ? wie Sie am besten mit omnipräsenten, Stress im Job, oder in Ihrem Privatleben umgehen ? wie Sie mehr Selbstvertrauen, Eigenverantwortlichkeit, Akzeptanz und Zukunftsorientierung aufbauen, um Ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken? Wie Sie sich besser auf Veränderungen in Ihrem Leben vorbereiten, ohne mit Angst und Unsicherheit darauf zu reagieren? Zahlreiche Tipps wie Sie sich in bestimmten Situationen durch Entspannungsübungen, wie Meditation oder Achtsamkeit weniger gestresst und energetischer fühlen ...und vieles, vieles mehr! Dieser Ratgeber wird Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihr Schicksal zum Besseren zu wenden. Seien Sie sich dabei unbedingt bewusst, dass Sie selbst für Ihr Schicksal verantwortlich sind. Nur Sie haben die Macht etwas zu verändern. Erfahren Sie die Zusammenhänge von Resilienz und Empathie. Lernen Sie, worin die Resilienzforschung ihren Ursprung fand und wie sie sich in die moderne Pädagogik integriert. Würden Sie gerne erfahren, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit trainieren, um eine starke Persönlichkeit sowie ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln? Mit dem Erwerb dieses Buches machen Sie alles richtig und kommen Ihrem Ziel einen großen Schritt näher. Verlassen Sie jetzt die Komfortzone und wenden Sie sich dem schönen Leben mit all seinen Facetten zu. Laden Sie sich dieses Hörbuch jetzt zum Aktionspreis direkt auf Ihr Smartphone oder Ihren PC herunter! Umfang: 168 Min.
Inhalt: Das Leben könnte so schön sein. Die Ethologin Quinn Davies hat auf der Wildtierstation der Lone Wolf Ranch ihren Traumjob gefunden. Doch die Idylle trügt. Wilderer bedrohen das Wildreservat. Hat etwa der neue Mitarbeiter seine Finger im Spiel? Obwohl sie sich von ihm angezogen fühlt, beschließt sie, kein Risiko einzugehen und ermittelt auf eigene Faust. Als Undercover-Agent kann sich Archer Miller keinen Fehler erlauben. So gerne er seine attraktive Arbeitskollegin von der Liste der Verdächtigen streichen und sie küssen würde, muss er doch zuerst herausfinden, welches Geheimnis sie vor ihm verbirgt. Fragen über Fragen, ein rücksichtsloser Killer und zwei Herzen mit ganz eigenen Plänen. Umfang: 677 Min. ISBN: 978-3-906882-73-4
Inhalt: Nach ?Wie später ihre Kinder? erzählt der Prix-Goncourt-Preisträger Nicolas Mathieu in "Rose Royal" die Geschichte einer Frau, die beschließt, kein Opfer mehr zu sein. Rose ist fast fünfzig, als sie Luc kennenlernt. Sie hat eine Ehe überstanden und zwei Kinder zur Welt gebracht, hat Liebschaften erlebt, Jobwechsel, Schicksalsschläge und Trauerfälle. Das Leben hat sie stark gemacht. In ihrer Handtasche steckt ein Revolver, der sie gegen die vielen Dreckskerle dieser Welt beschützen soll. Doch Luc ist anders, das spürt sie sofort. So charmant und zurückhaltend. Seit sie ihn kennt, liegt in ihren Augen ein neuer Glanz. Bis er sich eines Tages in seinem männlichen Stolz gekränkt fühlt und zuschlägt. In seinem neuen Roman erzählt Nicolas Mathieu von einer Frau, die sich eine Waffe beschafft, damit die Angst endlich die Seiten wechselt. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-446-26873-9
Inhalt: Neues aus der Tuchvilla: Die opulente Erfolgssaga geht weiter! Augsburg 1930. Marie und Paul Melzer sind glücklich, und ihre Liebe ist stärker denn je ? gekrönt von ihrem dritten Kind, dem mittlerweile vierjährigen Kurti. Doch aufgrund der weltweiten Wirtschaftskrise und den schweren Zeiten muss Paul um das Überleben seiner Tuchfabrik kämpfen. Als er an einer Herzmuskelentzündung erkrankt, springt Marie ein, um das Unternehmen vor dem Ruin zu retten, denn es steht nichts anderes als das Schicksal der ganzen Familie auf dem Spiel. Wichtige Entscheidungen sind zu treffen, denn auf den Schultern der Familie Melzer lasten hohe Kreditschulden. Nur, wenn jetzt alle zusammenhalten, ist ihre geliebte Tuchvilla noch zu retten. Doch auf eines können sich alle verlassen: Wenn die Not am größten ist, ist die Hilfe am nächsten. SPIEGEL-Bestsellerautorin Anne Jacobs bei Blanvalet: Die Tuchvilla-Saga: 1. Die Tuchvilla 2. Die Töchter der Tuchvilla 3. Das Erbe der Tuchvilla 4. Rückkehr in die Tuchvilla Die Gutshaus-Saga: 1. Das Gutshaus. Glanzvolle Zeiten 2. Das Gutshaus. Stürmische Zeiten 3. Das Gutshaus. Zeit des Aufbruchs Anne Jacobs als Leah Bach: Der Himmel über dem Kilimandscharo Sanfter Mond über Usambara Insel der tausend Sterne Umfang: 624 S. ISBN: 978-3-641-24170-4
Inhalt: Ella ist auf der Flucht vor ihrem alten Leben. Sie verlässt überstürzt New York und will einfach nur noch alles hinter sich lassen. Ihr Ziel: New Harbor, der Ort an dem sie aufgewachsen ist. Dort trifft sie nicht nur ihre Jugendfreundin Tara wieder, sondern lernt auch den gut aussehenden Schriftsteller David kennen. Ella verliebt sich Hals über Kopf in ihn. Aber dann taucht plötzlich ihr Ehemann Tom auf und will nur eines: Ella zurückgewinnen ... Das E-Book erschien 2015 erstmals unter dem Titel 'Der Sommer der Sternschnuppen'. Umfang: 235 S. ISBN: 978-3-96797-041-8
Inhalt: Auf der Couch des LebensBereits von klein auf steht Peter in Konkurrenz zu seinem Klassenkameraden Richard. Immer ist er einen Schritt zurück. Schafft er es, sich drei Tischtennisbälle in den Mund zu stopfen, trumpft Richard mit vier Bällen auf. Der Zweikampf der beiden bestimmt auch ihr späteres Berufsleben, denn beide werden erfolgreiche Psychologen. Peter versucht mit allen Methoden, die Oberhand zu gewinnen ? mit folgenschweren Konsequenzen.Mark Watson über »Rückwärtsleben«:»Rückwärtsleben wurde durch den amerikanischen Therapiewahn der siebziger Jahre inspiriert, als sich einfach jeder (vom Filmstar bis hin zur Putzfrau) einer Psychoanalyse unterzog. Man versuchte, das Leben durch viele verschiedene Dinge zu erklären, angefangen von der modernen Wissenschaft hin zu antiken Tragödien. Es geht um eine Freundschaft, die gleichzeitig eine Rivalität ist. Was passiert, wenn man im Schatten einer ungleich erfolgreicheren Person leben muss? Die Antwort ist nicht so einfach ? denn selbst, wenn man es sich zum Beruf gemacht hat, die Psyche anderer Menschen zu analysieren, heißt das noch lange nicht, dass man seine eigene versteht ...« Umfang: 231 S. ISBN: 978-3-641-10529-7
Inhalt: Die russische Küche ist sehr abwechslungsreich und auch in Deutschland extrem beliebt. Die beiden Autorinnen Lena Kruglova und Anna Matershev, in den sozialen Medien als ThermiTwins bekannt, vereinen in diesem Buch ihre Liebe zur russischen Küche mit ihrer Begeisterung für die Küchenmaschine Thermomix®. Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wunderschön bebilderten Rezepten zeigen sie, wie Sie ganz einfach Klassiker wie die Suppe Borschtsch, den Salat Olivier oder die Kohlrouladen Golubzi zubereiten. Natürlich kommen auch die beliebten Teigtaschen Pelmeni, Wareniki und Manty nicht zu kurz. Darüber hinaus gibt es viele Rezepte für traditionelle russische Süßspeisen wie den Grießkuchen Mannik, die Honigtorte Medovik oder die Nüsse Oreschki.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Mehr Infos unter: thermomix-fans.de Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7453-0074-1
Inhalt: »Nicht alle Salafisten sind Terroristen, aber alle uns bekannten islamistischen Terrorverdächtigen haben einen salafistischen Hintergrund.«So beschreiben deutsche Innenpolitiker ein wachsendes Problem: Junge Menschen brechen auf, um in den Krieg nach Syrien oder in den Irak zu ziehen. Manche verüben dort Gräueltaten und rühmen sich damit im Internet. Die meisten bleiben in Deutschland, lehnen Gewalt ab und folgen strengsten Glaubensregeln.Wer sind die Salafisten, was wollen sie, wen bedrohen sie? Dieser Band gibt umfassend Antworten. Renommierte Experten ordnen den Salafismus in die islamische Geschichte sowie in den deutschen Gesellschaftskontext ein und schlagen Strategien für den Umgang mit dem Phänomen vor. Zudem berichten Betroffene über ihre Erfahrungen mit Salafisten. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-7328-2711-4
Inhalt: Halloween feiern wie in Hogwarts!Die gruseligste Nacht des Jahres verlangt nach dem gruseligsten Kochbuch der Welt! Tom Grimm liefert nach seinem Koch- und seinem Backbuch ein weiteres Schmankerl aus der magischen Welt rund um den Zauberschüler Harry Potter: ein Buch voll scheußlich schöner Kochrezepte, damit der Harry-Potter-Gruselparty nichts mehr im Wege steht. Ob Dementorenfinger, Augenbowle mit Trollpopeln, Arachnideneier oder Grabsteinkuchen mit Teerglasur, über 50 Rezepte laden zum schaurigen Festessen ein und sind wie immer in liebevoller Detailverliebtheit fotografiert und präsentiert ? das Auge isst (man) ja schließlich mit. Tauchen Sie ein in die kulinarische Gespensterwelt von Harry, Ron, Hermine und Co. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-96664-325-2
Inhalt: Liebe, Pferdeleidenschaft und ein Familiendrama vor der beschaulichen Kulisse der grünen Weiden Virginias. - Als Kelsey Byden einen Brief von ihrer totgeglaubten Mutter erhält, fährt sie kurzentschlossen zu ihr auf deren idyllisches Vollblutgestüt. Umfang: 560 S. ISBN: 978-3-641-09185-9
Inhalt: Schlachtfeld Familien - Haushalt 120 Tipps zum ordentlichen Haushalt mit Kindern Kurzes, übersichtliches Buch mit 97 Seiten 120 Tipps und Hilfen zum Haushalt mit Kindern Routinen für dich und deine Kinder Relevante Themen wie Abläufe, Einkauf, Kinder helfen lassen, Wäsche Organisation, und viele mehr Alle mit Bezug zum Alltag mit Kindern Kurzbeschreibung Türmen sich bei dir Wäscheberge und dreckiges Geschirr seit du Kinder hast? Und auch ein Putzplan schafft keine Abhilfe? Für deine Situation gibt es Hoffnung! Mit den Tricks und Routinen in diesem kurzen Buch kannst du die Organisation und Abläufe in deinem Familienhaushalt verbessern. Dabei ist dieses Buch kein Anfängerbuch mit allgemeinen Haushaltstipps, sondern bietet dir ganz spezielle Hilfestellungen für den Haushalt mit Kindern. Hier bekommst du Vorschläge für sinnvolle Routinen für deine Kinder, Tipps zum Haushaltsalltag mit Babies und Kleinkindern, zum Wocheneinkauf mit Kindern, zu Abläufen und Routinen am stressigen Morgen, zur sinnvollen Organisation von Kinderzimmer und anderen Zimmern und wie du trotz kleiner Kinder zum Kochen kommst. Dieses Buch will dir helfen weniger gestresst deinen Haushalt mit Kindern zu führen. Es hilft dir Struktur in deine Haushaltsführung zu bringen und ein ordentliches Heim für dich und deine Familie zu schaffen. Weil auch ein Zuhause mit Kindern ein ordentlicher und ansprechender Ort sein kann! Umfang: 92 S. ISBN: 978-3-9866103-5-7
Schneezauber im kleinen Strickladen in den Highlands (ungekürzt) Ein Familienroman ; Der neue Band der Erfolgsreihe von der Bestsellerautorin Harper Audio (2023)
Inhalt: Ein Pub, ein Blizzard und eine Strickladen-Geschichte die nicht zauberhafter sein könnte Maighread feiert mit ihren Freunden eine Babyparty für Chloe. Wochenlang haben sie geplant und Geigerin Vivian eingeladen. Maighread möchte nicht nur Chloe eine Freude machen, sondern auch Jason aus dem Einsiedlerleben holen. Nach einem Schicksalsschlag hat er sein Hab und Gut verkauft und einen Pub abseits des Ortes eröffnet. Kurz vor Weihnachten steigt die Party. Die verschneite Welt hoch über dem Loch Lomond wirkt wie verzaubert. Die Stimmung ist ausgelassen und fröhlich, als ein Sturm losbricht. Er tost um das Haus, in kürzester Zeit türmt sich der Schnee meterhoch. Der Pub ist von der Welt abgeschnitten. Die Freunde müssen ausharren, bis das Wetter sich beruhigt. Anfangs nehmen sie es mit Humor und genießen das warme Plätzchen am Kamin. Geigerin Vivian sorgt für Musik. Doch als auch der Strom ausfällt, wird es ungemütlich. Verzaubert wird langsam aber sicher zu verhext ... Umfang: 474 Min. ISBN: 978-3-365-00494-4
Inhalt: Investieren ohne RisikoDer kompakte Ratgeber Schnellkurs Aktien für Einsteiger erläutert praxisnah die Grundbegriffe sowie Funktionsweise der Börse und gibt zahlreiche Tipps zum Aktienkauf sowie zur Aktienanalyse. Besonderheiten, Chancen und Risiken sind anschaulich dargestellt.Was sind Aktien?Wann ist eine Aktie zu teuer, wann zu billig?Welche Faktoren beeinflussen den Kurs?Wie kann Geld inflationssicher angelegt werden?Wie können Trends erkannt und sinnvoll genutzt werden?Wie sind Ratings von Ratingagenturen zu verstehen?Welche Möglichkeiten bieten Spin-offs, Futures, Splits? Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-8029-4799-5
Inhalt: Investieren ohne RisikoDer kompakte Ratgeber Schnellkurs Aktien für Einsteiger erläutert praxisnah die Grundbegriffe sowie Funktionsweise der Börse und gibt zahlreiche Tipps zum Aktienkauf sowie zur Aktienanalyse. Besonderheiten, Chancen und Risiken sind anschaulich dargestellt.Was sind Aktien?Wann ist eine Aktie zu teuer, wann zu billig?Welche Faktoren beeinflussen den Kurs?Wie kann Geld inflationssicher angelegt werden?Wie können Trends erkannt und sinnvoll genutzt werden?Wie sind Ratings von Ratingagenturen zu verstehen?Welche Möglichkeiten bieten Spin-offs, Futures, Splits? Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-8029-5722-2
Inhalt: Ein Neuanfang auf der süßesten Insel der Welt Für Hannah wird ein Albtraum wahr: Vor dem Traualtar muss sie erfahren, dass ihr Verlobter bereits verheiratet ist. Wenig später erhält sie auch noch die Nachricht, dass ihre Tante Bente verstorben ist. Um vor ihrem Liebeskummer zu flüchten, reist Hannah an den Ort, an dem ihre geliebte Tante gelebt hat: zur berühmten nordfriesischen »Schokoladeninsel« Möwesand. Dort, in Bentes wunderschönem Reetdachhaus, findet Hannah Zuflucht. Als sie Thies Lorentz begegnet, einem der drei unverschämt attraktiven Lorentz-Brüder, die die zahlreichen Schokoladenmanufakturen auf der Insel führen, verfällt sie seinem warmherzigen Charme sofort. Sie beschließt, in Bentes Haus zu ziehen, doch davon zeigen sich die Lorentz-Brüder wenig begeistert. Hat Thies etwa nur mit ihr geflirtet, um an Bentes Erbe zu kommen? Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-26692-9
Inhalt: Dieser Ratgeber begleitet seine Leserinnen und Leser beim Schreiben von Bachelor-, Master- und Doktorarbeiten - vom Gliederungsentwurf bis zur Abgabe. Dabei werden nicht nur wissenschaftliche Formalia wie das korrekte Zitat und Literaturverzeichnis, sondern auch der Gebrauch einer angemessenen Sprache und sogar die Umsetzung im Textverarbeitungsprogramm Schritt für Schritt erläutert. Umfang: 350 S. ISBN: 978-3-8385-5489-1
Inhalt: Dieser Ratgeber begleitet seine Leserinnen und Leser beim Schreiben von Bachelor-, Master- und Doktorarbeiten - vom Gliederungsentwurf bis zur Abgabe. Dabei werden nicht nur wissenschaftliche Formalia wie das korrekte Zitat und Literaturverzeichnis, sondern auch der Gebrauch einer angemessenen Sprache und sogar die Umsetzung im Textverarbeitungsprogramm Schritt für Schritt erläutert. Umfang: 355 S. ISBN: 978-3-8385-5813-4
Schwangerschaft Ratgeber - Bestens vorbereitet Mama werden Schwangerschaft Tipps von A bis Z & worauf Sie als Schwangere unbedingt achten sollten. BookRix (2020)
Inhalt: Der neue Schwangerschaftsratgeber - Mutter werden ist ganz einfach! Unser herzliches Schwangerschaftsbuch wird Sie mit geprüften Informationen & wertvollen Tipps unterstützen, damit Sie bestens vorbereitet sind und Ihre Schwangerschaft sorgenfrei genießen können! Umfang: 78 S. ISBN: 978-3-7487-3533-5
Inhalt: Über 100 Anleitungen und Ideen für selbst gemachte Geschenke von Herzen Umfang: 192 Seiten Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis ISBN: 978-3-946658-52-8
Selber machen statt kaufen - Haut & Haar 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin (2018)
Standort: Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis
Selber machen statt kaufen - Haut & Haar 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin (2018)
Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis
Selber machen statt kaufen - Küche 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin (2017)
Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis
Inhalt: Enthalten sind über 100 alltagstaugliche Rezepte für selbst gemachte Lebensmittel wie Brot und Gebäcke, Aufstriche, Resteverwertung, Getränke und Süßes. Mit vielen Rezepten für Küchen-Basisprodukte und einigen Anleitungen für Hausmittel bei Gesundheitsbeschwerden. Umfang: 192 Seiten Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis ISBN: 978-3-946658-03-0
Selber machen statt kaufen - Küche 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin (2017)
Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis
Inhalt: Enthalten sind über 100 alltagstaugliche Rezepte für selbst gemachte Lebensmittel wie Brot und Gebäcke, Aufstriche, Resteverwertung, Getränke und Süßes. Mit vielen Rezepten für Küchen-Basisprodukte und einigen Anleitungen für Hausmittel bei Gesundheitsbeschwerden. Umfang: 192 Seiten Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis ISBN: 978-3-946658-03-0
Selbermachen statt kaufen - Garten naturnahes Gärtnern: 117 natürliche Ideen für den Garten, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin (2019)
Standort: / Sachbücher/ Nachhaltig leben - Praxis
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 13:54 Uhr. 328 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 1.538.192 Zugriffe seit Maerz 2010
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
